Waarschijnlijk doe je dit nu: kijkend naar een computer, telefoon of tablet die blauw licht uitstraalt.
Als je langere tijd naar een van deze dingen staart, kan dit leiden tot het Computer Vision Syndroom (CVS), een uniek type oogvermoeidheid dat symptomen veroorzaakt zoals droge ogen, roodheid, hoofdpijn en wazig zicht.
Eén oplossing die door brillenfabrikanten wordt voorgesteld, is een bril die blauw licht blokkeert.Er wordt gezegd dat ze potentieel gevaarlijk blauw licht blokkeren dat door elektronica wordt uitgezonden.Maar of deze bril daadwerkelijk de vermoeidheid van de ogen vermindert, staat ter discussie.
Blauw licht is een golflengte die van nature voorkomt in licht, inclusief zonlicht.Blauw licht heeft een kortere golflengte vergeleken met andere soorten licht.Dit is belangrijk omdat artsen kortgolvig licht in verband hebben gebracht met een verhoogd risico op oogbeschadiging.
Hoewel veel elektronische apparaten, waaronder gloeilampen, blauw licht uitstralen, zenden computerschermen en televisies over het algemeen meer blauw licht uit dan andere elektronica.Dit komt omdat computers en televisies meestal liquid crystal displays of LCD's gebruiken.Deze schermen zien er misschien heel scherp en helder uit, maar ze stralen ook meer blauw licht uit dan niet-LCD-schermen.
Blu-ray is echter niet zo slecht.Omdat deze golflengte door de zon wordt gecreëerd, kan deze de alertheid vergroten en aangeven dat het tijd is om op te staan en aan de dag te beginnen.
Veel van het onderzoek naar blauw licht en oogschade is gedaan bij dieren of onder gecontroleerde laboratoriumomstandigheden.Dit maakt het moeilijk om precies vast te stellen hoe blauw licht mensen beïnvloedt in realistische scenario's.
Volgens de American Academy of Ophthalmology veroorzaakt het blauwe licht dat door elektronische apparaten wordt uitgezonden geen oogziekten.Ze gebruiken liever andere methoden om hun slaap te verbeteren, zoals het geheel vermijden van schermen gedurende een uur of twee voordat ze naar bed gaan.
Om de schade en mogelijke negatieve effecten van langdurige blootstelling aan blauw licht te verminderen, hebben brillenfabrikanten brillenglazen ontwikkeld met speciale coatings of tinten die zijn ontworpen om te reflecteren of te voorkomen dat blauw licht uw ogen bereikt.
Het idee achter een bril die blauw licht blokkeert, is dat het dragen ervan vermoeidheid van de ogen, oogbeschadiging en slaapstoornissen kan verminderen.Maar er is niet veel onderzoek dat de bewering ondersteunt dat een bril dit daadwerkelijk kan doen.
De American Academy of Ophthalmology raadt aan een bril te dragen in plaats van contactlenzen als u veel tijd besteedt aan het kijken naar elektronische apparaten.Dit komt omdat het dragen van een bril minder snel droge en geïrriteerde ogen veroorzaakt bij langdurig gebruik van contactlenzen.
Theoretisch gezien kan een blauwlichtbril de vermoeide ogen helpen verminderen.Maar dit is nog niet overtuigend bewezen door onderzoek.
In een evaluatie uit 2017 werd gekeken naar drie afzonderlijke onderzoeken met brillen die blauw licht blokkeren en vermoeide ogen.De auteurs vonden geen betrouwbaar bewijs dat een bril die blauw licht blokkeert geassocieerd is met een beter zicht, minder vermoeide ogen of een betere slaapkwaliteit.
Bij een klein onderzoek uit 2017 waren 36 proefpersonen betrokken die een blauwlichtbril droegen of een placebo gebruikten.Onderzoekers ontdekten dat mensen die gedurende twee uur computerwerk een blauwlichtbril droegen, minder vermoeide ogen, jeuk en oogpijn ervaarden dan degenen die geen blauwlichtbril droegen.
In een onderzoek uit 2021 onder 120 deelnemers werd de deelnemers gevraagd een blauwlicht-blokkerende bril of een heldere bril te dragen en een taak op een computer uit te voeren die twee uur duurde.Toen het onderzoek eindigde, vonden de onderzoekers geen verschil in oogvermoeidheid tussen de twee groepen.
Prijzen voor vrij verkrijgbare brillen die blauw licht blokkeren, variëren van $ 13 tot $ 60.Brillen die blauw licht blokkeren op sterkte zijn duurder.De prijzen zijn afhankelijk van het type frame dat u kiest en kunnen variëren van $ 120 tot $ 200.
Als u een ziektekostenverzekering heeft en een bril met blauw licht op sterkte nodig heeft, kan uw verzekering een deel van de kosten dekken.
Hoewel brillen die blauw licht blokkeren in veel winkels verkrijgbaar zijn, worden ze niet aanbevolen door de grote oogzorgorganisaties.
Maar als u een bril wilt proberen die blauw licht blokkeert, houd dan een paar dingen in gedachten:
Als u niet zeker weet of een bril die blauw licht blokkeert de juiste keuze voor u is, of dat deze wel geschikt voor u is, kunt u beginnen met een goedkope bril die comfortabel is om te dragen.
De effectiviteit van een bril die blauw licht blokkeert, is door talloze onderzoeken niet bevestigd.Als u echter langere tijd achter een computer zit of tv kijkt, kunt u ze toch proberen om te zien of ze helpen de vermoeide ogen te verminderen en symptomen zoals droge ogen en roodheid te verbeteren.
U kunt de vermoeide ogen ook verminderen door elk uur een pauze van 10 minuten te nemen van uw computer of digitale apparaat, oogdruppels te gebruiken en een bril te dragen in plaats van contactlenzen.
Als u zich zorgen maakt over vermoeide ogen, overleg dan met uw arts of oogarts over andere nuttige manieren om eventuele symptomen van vermoeide ogen te verminderen.
Onze experts houden voortdurend de gezondheid en het welzijn in de gaten en werken onze artikelen bij zodra er nieuwe informatie beschikbaar komt.
Federale toezichthouders hebben Vuity goedgekeurd, oogdruppels die mensen met leeftijdsgebonden wazig zien helpen zonder een leesbril.
De meeste blootstelling aan blauw licht is afkomstig van de zon, maar sommige gezondheidsexperts hebben de vraag opgeworpen of kunstmatig blauw licht schadelijk kan zijn voor...
Een hoornvliesschaafwond is een kleine kras op het hoornvlies, de buitenste transparante laag van het oog.Lees meer over mogelijke oorzaken, symptomen en behandelingen.
Oogdruppels in uw ogen krijgen kan lastig zijn.Volg deze stapsgewijze instructies en grafieken om uw oogdruppels correct en gemakkelijk aan te brengen.
Epiphora betekent tranen vergieten.Scheuren is normaal als u last heeft van seizoensallergieën, maar het kan ook een teken zijn van...
Blefaritis is een veel voorkomende ontsteking van de oogleden die thuis kan worden behandeld met hygiëne en andere oogbescherming...
Als u weet of u een chalazion of stye heeft, kunt u de bult op de juiste manier behandelen en helpen genezen.Dit is wat je moet weten.
Acanthamoeba-keratitis is een zeldzame maar ernstige ooginfectie.Leer hoe u dit kunt voorkomen, detecteren en behandelen.
Huismiddeltjes en medicijnen kunnen helpen de chalazion af te breken en de drainage te bevorderen.Maar kan iemand het water zelf afvoeren?
Chalazion treedt meestal op als gevolg van verstopping van de talgklier van het ooglid.Bij thuisbehandeling verdwijnen ze meestal binnen een paar weken.begrijp meer.
Posttijd: 23 januari 2023